佳坐嬤�

房東：傻蛋
發表時間：2001-12-06

花的含意:
1.有一位花販告訴我，幾乎是所有的白花都很香，愈是顏色豔麗的花愈是缺乏芬芳，他
的結論是：
「人也是一樣，愈樸素單純的人，愈有內在的芳香。」

2.有一位花販告訴我，夜來香其實白天也很香，但是很少聞得到，他的結論是：

「因為白天人的心太浮了，聞不到夜來香的香氣。

如果一個人白天的心也很沉靜，

就會發現夜來香、桂花、七里香，連酷熱的中午也是香的。」

3.有一位花販告訴我，清晨買蓮花一定要挑那些盛開的，結論是：

「早上是蓮花開放最好的時間，如果一朵蓮花早上不開，可能中午和晚上都不開了。

我們看人也是一樣，一個人在年輕的時候沒有志氣，中年或晚年就更難有志氣了。」

4.有一位花販告訴我，愈是昂貴的花愈容易凋謝，那是為了要向買花的人說明：

「要珍惜青春呀，因為青春是最名貴的花，最容易凋謝。」

5.每一株玫瑰都有刺,正如每一個人的性格中,都有你不能容忍的部份.

愛護一朵玫瑰, 並不是得努力把它的刺根除,

只能學習如何不被它的刺刺傷,還有,如何不讓自己的刺刺傷心愛的人。

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1 樓住戶：傻蛋發表時間：2001-12-06

遺憾和後悔你會選擇什麼呢？:
這個問題很有意思...
遺憾和後悔你會選擇什麼呢? 我選成長.....
後悔和遺憾你會選擇什麼呢? 我選擇面對........
假使有一件事，不做會遺憾，做了會後悔，你會如何？
順其自然..
假使有一個人，愛了會後悔，不愛會遺憾，妳會愛嗎？
裝做沒這回事.. 似乎，選擇就是這麼一回事。
曾經以為，生命中應該有一些事，是值得我們奮起直追的。
那是什麼？是值得回味留存的愛情？
還是象微肯定與前景的工作？是女性的最終依歸一家庭？
抑或是那份總愁沒人了解的自我也許可以是快樂..
也許可以是充實.. 也許可以是盡情享受捉模不定的未來.....
就會有那麼一段時間，我們總是忙亂於愛情、忙碌於事業、
忙命於家庭，忙慌於研愁，最後弄得自己暈頭轉向，狼狽不堪，
然後，又會有那麼一天，某一根神經不對了，
我們倏忽停下腳步，轉身回望，竟然，覺得一切索然無味。
起初是心隨意走，後來只得跟著地球跑！
日復一日,生活不就是這樣嗎?
被人群推塞擁擠，因此不得不向前，每一步，或多或少，
都有些勉強與不稅。如此循環迴轉，
於是衍成了洞知未來的不可不為。有此繞口了，
其實我的意思正如標題：
假使有一件事，不做會遺憾，做了會後悔，你會如何？
假使有一個人，愛了會後悔，不愛會遺憾，你會愛嗎？
似乎，選擇就是這麼一回事。豈止選擇，人生也或是如此吧。

遺憾與後悔，橫豎都得接受一個。
一是遺憾，一是後悔，無論如何，都得選一，
這就是知悉未來的不可不為。同樣的邏輯也可應用在愛情裡。
不愛他，會遺憾，遺憾自己沒能成就一段時情；
愛了他，會後悔，因為個性不合，因為了無結局，
後悔自己衝動跳入，引火自焚，然後灼燒成傷，傷人傷己。
我總想，追求事業與投入愛情，
本應是美好的嚮往，怎會落入似是兩敗俱傷的局面？
竟是去也不成，回也不成，兩頭都是缺憾。
究竟是哪裡出了錯？是貪心嗎？還是狠心？
貪心想要兩者得兼，結果最是傷人；
狠心拋下一邊，卻是午夜夢迴，總難成眠。
其實無心選擇，但卻必得承受事發的後果。
我想，這就是人生吧！雖然有點無奈，
有點倀然，但是暸解了，也就更能釋懷了，
然後，安慰自己並且鼓勵他人，還是要好好快樂的活。
這也是人生。


2 樓住戶：傻蛋發表時間：2001-12-06

放棄了就不要可惜:
女孩子說，她和相戀四年的男朋友分手，因為她愛上了另一個男人，
可惜這個人很花心，她只是他其中一個女朋友，她愛得很辛苦，卻捨不得放手。
她問自己，她放棄一個很愛她的男人而去愛一個不愛她的男人，這是錯的嗎？
她放棄一個很愛她的男人，但她不愛他，既然如此，為甚麼要後悔？
你不愛他，他多麼愛你，他待你多麼好，他的條件多麼優秀，也是徒然的。
自己不要的東西，為甚麼還要可惜呢？
既然你甘心情願放棄，你就沒資格可惜。
他曾是那麼慷慨地等待你，他本來是你的，你自己選擇不要，那就永遠不要可惜。
世上有很多東西是可以挽回的，譬如良知，譬如體重，
但是不可挽回的東西更多，譬如舊夢，歲月，譬如對一個人的感覺，
你曾經愛過他，但是那份感覺已經逝去了，無論多麼努力也是無法挽回的。
放棄一個很愛你的人並不痛苦；放棄一個你很愛的人，那才痛苦。
愛上一個不愛你的人，那是同樣痛苦。
也許你還年輕，等你年老一點，你就不會那麼笨，
放棄一個愛你的人而去愛一個不愛你的人，
那時你已經沒有太多青春去追尋一個遙不可及的夢！


3 樓住戶：傻蛋發表時間：2001-12-06

選擇是一種幸福，也是一種痛苦:
從前，有個小女生不小心救了一個小精靈
小精靈為了答謝她，帶她到精靈路上，
並告訴她，精靈路上的每顆石頭都象徵著她未來的伴侶，
但在精靈路走完之前，必須選一顆石頭，不過只有三次機會...
於是小女生開始走著，一棵發光的石頭吸引著她,她拿起發光的石頭
小心翼翼的捧在手心，光的石頭帶著微熱溫暖了小女生的手及心靈，
小女生就這樣小心的捧著，發光的石頭似乎也與她相呼應，
小女生想 "這大概是我想要的..."
可是走了一段路之後，小女生看到炫麗的石頭，
她開始迷惑了，發光的石頭給她安全及溫暖的感覺，
可是絢麗的石頭讓她感到浪漫熱情，
於是她選擇了絢麗的石頭，放棄了發光的石頭，
後來她開始後悔，她開始想念那顆發光的石頭，
可是她不能走回頭路，因為是她選擇的，
後來她看到一顆水藍色的石頭，她感受到它的智慧所以她拿起那顆水藍色的石頭，
沒想到水藍色石頭卻凍傷了她的手，
她又開始想念那顆發光的石頭，但漸漸的，
水藍色石頭不再那麼冰冷，它教導小女生成熟與智慧，
雖然路還沒走完，但小女生想這是最後一顆了，
小女孩輕撫著手中那塊水藍色的石頭,然後輕輕地放下，
"我開始明白,有得選擇是一種幸福，但也是一種痛苦，
因為妳永遠必須為自己的選擇擔負責任...."
" 小精靈..謝謝你我不選擇了...未來太長..而我們有太多的時間去思考，
也許有一天緣份到了，不是選擇，也沒有刻意，會有一顆石頭，
悄悄地鑽到我的手上，到時候即使我想甩，也甩不掉啊，
"小女孩像是開悟般地笑了笑，
精靈望著下定決心的小女孩，輕舞著他背上的翅膀，
風很輕，輕得載不動雲彩..

成熟的人不問過去
聰明的人不問現在
豁達的人不問未來
愛問得太多只怕就不愛了


4 樓住戶：傻蛋發表時間：2001-12-06

台灣的未來:
小明在唸小學
老師給他一篇作業〝什麼是民主政治〞
他跑去問老爸
老爸想了就說：
這也不難，像我每天努力工作賺錢養你們，我就是財團
我賺的錢全被你媽拿走了，所以你媽媽就是政府
我們合力來養你所以你就是我們的人民
你哥哥整天游手好閒到處闖禍，是個壞人
但是他女朋友乖巧可愛，是好人
咱家菲庸每天做家事很辛苦，她就是勞工
至於你剛滿週歲的弟弟年紀還小，他就是我們的未來！
這樣你懂了吧？
小明似懂非懂，就開始寫報告去了。
到了深夜，仍想不出來，
忽然聽到弟弟房裡傳來哭聲，跑過去看
原來弟弟拉大便

他就趕快去找媽媽，但是媽媽卻沉睡不醒，
他又跑去找菲傭，卻見爸爸正壓在菲傭身上一起一伏忙得很，
只好去找哥哥，原來哥哥正趴在女友身上，也在做和爸爸一樣的事。
小明也沒辦法，只好回房去寫報告....內容如下：

當財團在欺壓勞工，
壞人在壓迫好人時，
人民束手無策，政府卻又沉睡不醒。
所以，我們的未來～充滿了大便！！


5 樓住戶：傻蛋發表時間：2001-12-06

五百年修煉:
1.愛一定這麼苦嗎？她／他是固執？還是執著？
2.佛祖真的閒的沒事做嗎？連這種小事都要麻煩佛祖，佛祖，您辛苦了，您的恩惠比山
高，比海深，我的感情／事業的事，就麻煩您了^^（各位，可不要偷笑唷）
3.深深地體會到"等待，是痛苦的煎熬"，苦啊！又何苦？
有個年輕美麗的女孩，出身豪門，家產豐厚，又多才多藝，日子過得很好，媒婆也快把
她家的門檻給踩爛了，但她一直不想結婚，因為她覺得還沒見到她真正想要嫁的那個男
孩。

直到有一天，她去一個廟會散心，於萬千擁擠的人群中，看見了一個年輕的男人，不用
多說什麼，反正女孩覺得那個男人就是她苦苦等待的結果了。可惜，廟會太擠了，她無
法走到那個男人的身邊，就這樣眼睜睜的看著那個男人消失在人群中。後來的兩年裡，
女孩四處去尋找那個男人，但這人就像蒸發了一樣，無影無蹤。女孩每天都向佛祖祈
禱，希望能再見到那個男人。她的誠心打動了佛祖，佛祖顯靈了。

佛祖："你想再看到那個男人嗎？"
女孩："是的！我只想再看他一眼！"
佛祖："你要放棄你現在的一切，包括愛你的家人和幸福的生活。"
女孩："我能放棄！"
佛祖："你還必須修煉五百年道行，才能見他一面。你不後悔？"
女孩："我不後悔！"

女孩變成了一塊大石頭，躺在荒郊野外，四百多年的風吹日曬，苦不堪言，但女孩都覺
得沒什麼，難受的是這四百多年都沒看到一個人，看不見一點點希望，這讓她都快崩潰
了。

最後一年，一個採石隊來了，看中了她的巨大，把她鑿成一塊巨大的條石，運進了城
裡，他們正在建一座石橋，於是，女孩變成了石橋的護欄。就在石橋建成的第一天，女
孩就看見了，那個她等了五百年的男人！他
行色匆匆，像有什麼急事，很快地從石橋的正中走過了，當然，他不會發覺有一塊石頭
正目不轉睛地望著他。男人又一次消失了。

再次出現的是佛祖。
佛祖："你滿意了嗎？"
女孩："不！為什麼？為什麼我只是橋的護欄？如果我被鋪在橋的正中，我就能碰到他
了，我就能摸他一下！"
佛祖："你想摸他一下？那你還得修煉五百年！"
女孩："我願意！"
佛祖："你吃了這麼多苦，不後悔？"
女孩："不後悔！"

女孩變成了一棵大樹，立在一條人來人往的官道上，這裡每天都有很多人經過，女孩每
天都在近處觀望，但這更難受，因為無數次滿懷希望的看見一個人走來，又無數次希望
破滅。要不是有前五百年的修煉，相信女孩早就崩潰了！日子一天天的過去，女孩的心
逐漸平靜了，她知道，不到最後一天，他是不會出現的。又是一個五百年啊！最後一
天，女孩知道他會來了，但她的心中竟然不再激動。來了！他來了！

他還是穿著他最喜歡的白色長衫，臉還是那麼俊美，女孩癡癡地望著他。這一次，他沒
有急匆匆的走過，因為，天太熱了。他注意到路邊有一棵大樹，那濃密的樹蔭很誘人，
休息一下吧，他這樣想。他走到大樹腳下
，靠著樹根，微微的閉上了雙眼，他睡著了。女孩摸到他了！他就靠在她的身邊！但
是，她無法告訴他，這千年的相思。她只有盡力把樹蔭聚集起來，為他擋住毒辣的陽
光。千年的柔情啊！男人只是小睡了一刻，因為他還有事要辦，他站起身來，拍拍長衫
上的灰塵，在動身的前一刻，他回頭看了看這棵大樹，又微微地撫摸了一下樹幹，大概
是為了感謝大樹為他帶來清涼吧。

然後，他頭也不回地走了！就在他消失在她的視線的那一刻，佛祖又出現了。

佛祖："你是不是還想做他的妻子？那你還得修煉。"
女孩平靜地打斷了佛祖的話："我是很想，但是不必了。"
佛祖："哦？"
女孩："這樣已經很好了，愛他，並不一定要做他的妻子。"
佛祖："哦！"
女孩："他現在的妻子也像我這樣受過苦嗎？"
佛祖微微地點點頭。
女孩微微一笑："我也能做到的，但是不必了。"

就在這一刻，女孩發現佛祖微微地歎了一口氣，或者是說，佛祖輕輕地鬆了一口氣。女
孩有幾分詫異："佛祖也有心事？"

佛祖的臉上綻開了一個笑容：因為這樣很好，有個男孩可以少等一千年了，他為了能夠
看你一眼，已經修煉了兩千年。"

按：生命總是平衡的，以一種我們瞭解或是不瞭解的方式。問世間情為何物,乃是一物
降一物。


6 樓住戶：傻蛋發表時間：2001-12-06

六分、七分、八分剛剛好:
喝酒的時候，六分醉的微醺感總是最舒服的。(轉)
喝到五六分醉的時候，身上的每一塊肌肉都可以得到鬆弛，腦中的每一個細胞都可以變
得很柔軟，眼中看到的一切都是很可愛的，而耳朵聽到的一切也都會是非常扣人心弦
的，甚至，或許是因為喉嚨開了的緣故，連歌也可以唱的特別的好。
但是，如果已經到了五六分醉還繼續喝，或者以上情形還是可以持續保有，但是因為每
個人的體質不同，或者酒的種類不同，就會有許多隨之而來的後遺症，如：腸胃無法負
荷的嘔吐、酒精過量帶來的暈眩感、隔天醒來頭疼欲裂，全身不舒服的宿醉感覺....等
等，完全喪失了飲酒的樂趣。

吃飯的時候，七分飽的滿足感總是最舒服的。

吃到六七分飽的時候，齒頰味蕾還留著美味食物的香味，然後再加上餐後的飯後甜點、
水果、咖啡或茶等等，保持身材和身體健康絕對足夠。

但是，如果已經到了六七分飽還繼續吃，或者以上情形還是可以持續保有，但是因為每
個人的體質不同，或者吃的東西不同，就會有許多隨之而來的後遺症，如：腸胃不適而
勤跑洗手間、過於飽漲而有了噁心感、無法享用餐後甜點、吃得太飽會想睡覺....等
等，完全喪失了吃飯的樂趣。

愛一個人的時候也是一樣，愛到八分絕對剛剛好。

愛到七八分的時候，思念的酸楚只會有七八分，獨佔的自私只會有七八分，等待的煎熬
會只有七八分，期待和希望也會只有七八分；剩下兩三分則要用來愛自己。

但是，如果已經愛到了七八分還繼續愛得更多，或者以上情形還是可以持續保有，但是
因為每個人的體質不同，或者愛的方式不同，也會有許多隨之而來的後遺症，如：愛到
忘了自己、給對方造成沉重的壓力、雙方沒有喘息的空間、過度期望後的失落...等
等，完全喪失了愛情的樂趣。

所以，飲酒不該醉超過六分，吃飯不該飽超過七分，愛一個人不該戀超過八分。


7 樓住戶：傻蛋發表時間：2001-12-06

離家不遠:
透天三層洋房，座落在稻田旁，起風時，偶爾飄來豬屎堆肥異味。
> > > 這是一個老舊翻新社區，八十三年夏推出，姊姊轉述建商說法：「
> > > 前面要開一條八米路，直通鎮上心臟地帶；六輕在麥寮建廠，這裡
> > > 必然大有發。」猛翻數倍後，房價是撐平、緩步下滑，我不太相信
> > > 會有大好榮景。哥和姐決定比鄰各買一戶，爸爸說：「問問韻芳，
> > > 或許她也想在西螺買厝，人親土親。」
> > > 擁有一小方土地，是在台北難以達成的夢想，親友中不乏按月租地、翻土、施
肥、
> 種
> > > 作，扮演都市農夫。對我而言：鋤犁是扛不動的浪漫，並不奢想嘗試。深層的想
望
> > > 是：九年後退休，住在舊厝附近，手足間各有獨立空間，卻是走幾步路或騎上鐵
> 馬，
> > > 就可以找爸媽談天說地、泡茶賞蘭。那年，父親剛過七十，我相信他會像阿嬤一
樣
> 高
> > > 壽九五，我還有福氣承歡膝前十五年。兒時不曾分離的歡聚，正是短短十五載。
> > > 爸爸曾經笑言：「算命先說我一生有財無庫，所以，當了二十幾年律師，仍是兩
袖
> 清
> > > 風。」我坐在樹蔭清涼、繁花處處的大庭園裡，回想在這裡灌蟋蟀，卻灌出一條
草
> > > 蛇；空心菜摘了又長，如同變魔術一般神奇。也憶起七歲那年，調皮的我惹煩忙
著
> 汲
> > > 水的阿嬤，她掄起竹掃把掃我一頓。夜裡，才想起是我的生日，煮出兩個蛋，一
個
> 歸
> > > 我獨享，一個由哥姐分食。阿嬤摸摸我猶留笞痕的手臂：「死查某鬼仔！真是大
人
> 吃
> > > 肉，囝仔吃打。」
> > >
> > > 艱困歲月裡，厝內經濟是捉襟見肘，厝外卻是天寬地闊，任我遨遊。濁水溪堤
岸，
> 是
> > > 一家人最常去的優美勝地－採西瓜、堆沙堡，或是揀回泛綠溪石，當成曠世稀寶
典
> > > 藏。也有些活動，不能讓爸媽參
> > > 與：到漫畫店租回「四郎真平」，藏在肚腹裡偷渡；
> > > 花兩毛錢買枝仔冰，在圍牆外你一口、我一嘴舔個精光夜裡吵架，捏得彼此腿上
青
> 一
> > > 塊、紫一塊，天亮，媽喚姊姊打油，她瞪我一眼「走啦！」兩人一同出門，各走
左
> 右
> > > 側溝沿，打了油，再各循原路返回。哥在初
> > > 一離家，從此，我們就不曾再吵過嘴。
> > >
> > > 在電話是奢侈品、交通又不方便的時代，台中、西螺遠如天涯。最
> > > 近，哥曾聊起當時心境：「新生訓練只有半天，結束後，我走兩公里到車站，看
著
> 公
> > > 路局的車子，心想：搭上車就可以回家；又想：
> > > 明天還要上課，回去又得馬上出門，繞來繞去，不知該怎麼辦？最
> > > 後，又走兩公里回學校。
> > >
> > > 想像一個理和尚頭的小男孩，在車站來回徘徊，我不禁心酸。幸運的我，晚三年
才
> 割
> > > 斷臍帶。高一負笈他鄉，此後，台中、台北、華盛頓、紐約州，家，越來越遠。
> > >
> > >
> > > 我如候鳥，逐月、逐季、逐年歸返。每一回，爸媽都問相同話語：
> > >
> > > 「什麼時候擱轉來？」轉來，成了最殷切的叮嚀。擠在座椅縫隙中，雙腳懸空，
直
> 到
> > > 全身麻木，為的是趕上中秋夜，看阿嬤一面殺柚子，一面唸著：「月娘光光，目
睛
> 金
> > > 金。」風雪中的紐約州，華航在「世界日報」刊登巨幅廣告：「別人吃火雞，我
們
> 回
> > > 家吃湯圓。」艷紅圓仔閃著溫潤光澤，我彷彿回到昏黃燈光下，有時比賽誰搓得
最
> > > 圓，有時刻意搓得大小不一，再參差排列，湯頭清時，大家都不愛吃，總是得再
三
> 回
> > > 鍋，煮至黏稠帶點焦香，才是人間美味。我癡望藍天：搭上飛機，就可以回家。
> > >
> > >
> > >
> > > 出嫁十幾年，僅有一次回家過年，車抵家門，爸早就站在陽台上張望，轉身對屋
內
> 大
> > > 聲呼喊：「韻芳回來囉！」洋溢而出的喜悅，暖著我的心頭。只是，對女人而
言，
> 家
> > > 永遠是兩處模糊地帶，回家，永遠是難有著落的夢想。
> > >
> > >
> > > 夜半驚醒，湧上的常是來不及奔喪的恐懼。阿嬤高齡九十三，臨前，她已退化至
認
> 不
> > > 得我；媽媽因糖尿病失明，每天打胰島素，吞二十幾顆藥，我害怕夜裡的電話，
我
> 深
> > > 知：至親，隨時可能離去。每週打一通電話，三天寫一封信，儘揀神奇事物談笑
；
> 接
> > > 獲爸的來信，卻忍不住淚如泉湧，終至放聲痛哭。
> > >
> > >
> > > 阿嬤過世，是在我回國以後，中午接獲電話，爸爸的口氣十分平靜：「阿嬤走
了，
> 我
> > > 餵她喝過牛奶，扶她躺下，再回頭，她已經走了。」車子奔馳在高速公路，我的
心
> 不
> > > 慌不亂，反倒有些暖意。想像中拖著女兒、萬里奔喪的畫面不曾出現，我恍然明
白
> ：
> > > 台北離家不遠。離家不遠，就是幸福。
> > >
> > >
> > > 爸爸的離去，卻是讓我措手不及。新居由一片菜圃轉成樓房錯落，不過一年半。
姊
> 姊
> > > 長住，我維持每個月回去一趟。回家的日子，多半是做幾樣自認神奇的菜，堆到
爸
> 媽
> > > 碗裡；買幾件體面的衣服，讓他們掛在衣櫥。爸爸問我：「你猜猜看，我晚年的
願
> 望
> > > 是什麼？」
> > >
> > > 我屢猜不中，答案是：「讓自己圍棋段數更高。」我疏忽了，每天都有老友來陪
爸
> 爸
> > > 下棋：我的小學老師、崙背老醫生、民眾服務站主任、還有十來歲的孩童，在這
塊
> 土
> > > 地自在過活，就是爸爸最大的快樂。難怪我們想陪他出國觀光，爸一笑：「我在
電
> 視
> > > 上都看過，不必長途跋涉。」多邀幾次，他乾脆表明：「離開家，我就睡不
著。」
> 爸
> > > 爸出門的興致越來越低，甚至連請他到嘉義吃早餐，他都說：改天吧！出一趟
門，
> 就
> > > 覺得累。」我聽不出警訊，仍傻傻想望：有一天，他會答應我一起到夏威夷曬太
> 陽、
> > > 喝咖啡。直到爸爸騎腳踏車出門，頭暈得幾乎軟倒在門口，我們才發現：他的胃
> 悶、
> > > 腹痛不是慢性胃炎或潰瘍，癌細胞早已在他的大腸肆虐多年。姊姊輪白天，哥嫂
輪
> 夜
> > > 晚，爸爸住進省立醫院四天，哥才通知我：「爸爸要開刀，惡性的成分很高，爸
說
> ：
> > > 『台北遠』，你等週六再回來。」
> > >
> > >
> > > 台北遠嗎？考上大學時，爸爸託他的棋友開小貨車，花一天親自陪我註冊；出國
> 時，
> > > 他送到機場，我入登機門後，他指著飛機告訴姊：「我們來看看，能再看到韻芳
> > > 嗎？」結婚當天，他清晨五點出門，陪我北上，喜宴後，又趕在深夜返家。台北
一
> 點
> > > 兒也不遠。是塵俗瑣事讓遊子的心靈逐漸走遠，忘記去傾聽「不要牽掛我」背後
的
> 聲
> > > 音。「不要牽掛我，我很快會健康回來。」住院第一晚，爸爸提著點滴瓶，電話
裡
> 向
> > > 媽許下承諾，決定轉診到林口長庚，爸堅持要再回家住一夜。
> > >
> > >
> > > 晚餐，全家圍坐，每個月都有團圓相聚，今夜，格外珍惜。爸爸第一件事是為媽
挾
> > > 菜。「我好幾天沒有為妳做事了。」媽媽失明二十年，爸爸每天帶她散步、為她
添
> > > 飯、布菜、倒洗澡水，爸爸捨不得離家，最大原因就是媽媽的眼睛。離家前，爸
爸
> 戀
> > > 戀環視自己一花一草耕耘的庭園，道出心願：「四個月後，我會完全康復，就可
以
> 再
> > > 整理這片花園。」車上，爸爸說：「我這一生沒有遺憾，也沒有罣礙。如果問我
：
> 一
> > > 生最大的成就是什麼？我要說：是和妳媽媽一起建立這個家。」我緊握爸爸的
手，
> 心
> > > 想：這座堡壘該換我們來撐持。
> > >
> > >
> > > 手術順利，爸爸在一星期後出院。一個半月後，發現癌細胞蔓延至肝，爸爸重回
長
> > > 庚，這次離家，足足三十五天。三組人馬輪流照護，日間，陪爸爸看窗前鳥雀啁
啾
> ：
> > > 夜裡，陪爸爸看窗外燈火點點，從小至大，這是首次須臾不離。共同話題不多，
仔
> 細
> > > 想來，爸一向不是多話的人。他不曾天寒叫我們添衣、肚餓叫我們加食，也不曾
對
> 我
> > > 們嘮叨他的期望。只是，在我為大學聯考失利而放聲痛哭時，
> > > 他會拍拍我：傻孩子！
> > > 妳一生的幸福，又不是只決定在這次考試。」我回家坐月子時，天天吃麻油雞腰
> 仔，
> > > 他會瞞著阿嬤，偷偷削一個水梨給我；我返鄉任教的四年，他疼惜我中午騎車往
返
> 辛
> > > 苦，總是用摩托車接送我。我為他梳頭，笑著說：「我記得以前為你拔白髮，一
根
> 一
> > > 毛錢。」姊姊接口：「聞一次腳丫，說好香，也有一毛錢。」爸爸摸摸他稀疏泛
黃
> 的
> > > 髮梢，早年，他烏黑茂密的濃髮人人
> > > 稱羨，他也試過幾種染髮劑，想留住意氣風發的青春。此刻，他卻神情黯然望著
鏡
> 中
> > > 自己。「這些...不再重要。」
> > >
> > >
> > > 什麼才是重要的？夢囈之中，爸爸回到他獲頒孝行獎的會場，這是他心中認定最
大
> 的
> > > 榮耀嗎？我埋首寫故鄉廟埕的劇本大綱，他眼中閃著光芒：「回家以後，我為妳
找
> 更
> > > 多資料。」我想：爸爸要的很簡單：活著回家。和未知拔河，活著，卻十足艱
難，
> 爸
> > > 爸由每日來回走動，誓言保持出院後的體力；撤退至走兩步就喘息不已：再至上
廁
> 所
> > > 後，力拉才能起身。
> > >
> > >
> > > 我試著探詢他最後的心願：「爸，你說阿嬤八十歲就備好壽衣，如果萬一，穿律
師
> 服
> > > 好不好？」爸笑一笑：「律師服？很好啊！我為媽祖奉獻十三年，如果媽祖允許
我
> 選
> > > 擇，我不想去西方極樂世界，我覺得那裡比較寂寞，我想回到鄉里，做個小小土
地
> > > 公，還是可以照看妳們。」爸爸眼中霧氣深沈，在選擇回小鎮當律師時，他早已
> > > 看淡
> > > 物質名利；在為生命奮力掙扎時，他最不捨得還是家。高燒過後，他正式把心願
託
> 付
> > > 給我。「我不要在醫院走，我要回家。」我許下承諾：「我知道。」賀伯颱風前
> 夕，
> > > 爸爸在醫師允諾下，意識清楚返家。風雨之中，他時時望著窗外：這處他用一生
守
> 護
> > > 的家園。四天後，他在自己的床上過世，姿勢就像睡著一樣安詳。陷入昏迷前，
他
> 叮
> > > 嚀我的最後一句話是：「下禮拜再回來。」
> > >
> > >
> > > 今年清明，我和哥姊一起上墳。在新厝整理香燭蔬果，備幾道爸爸生前愛吃的食
> 物。
> > > 女兒問我：「媽，我們為什麼要在西螺買房子？」我望向堆著雜物的客廳，尋覓
當
> 年
> > > 想法：「我曾經有一個夢，想在退休以後，回來和阿公一起住。」
> > >
> > >
> > >
> > > 舊夢已遠颺，淚，瞬間湧上。我攬一攬女兒：「走吧！我們去看阿公。」墳頭的
草
> 郁
> > > 郁青青，墓碑上的爸爸穿著律師服，淡淡笑著。我們憶起：百日後，各自夢見爸
> 爸，
> > > 他或是壯年，或是老年，都是笑容依舊，此後，爸爸就不曾再入我們夢中。
> > >
> > >
> > >
> > > 失去父親三年，生命，難免顛簸難行，但是，我們彼此用心扶持，很快走出風
雨，
> 重
> > > 見陽光。墳前，我們輪流撐傘，媽媽交代：要撐起傘，爸爸才能安心享用。我望
著
> 爸
> > > 盛年英挺的面容，低聲說：「爸，吃飯了。」白花花陽光下，不見爸爸身影。不
> 過，
> > > 我相信：爸爸一定離家不遠，因為，不管身在何處，我們一直都離家不遠。
> > >
> > >
> > > 在報上看到這篇文章，我看得無法自已。
> > >
> > > 利用深夜，坐在電腦前，一句一句看，一字一字打，縱然不再是初次閱讀，淚
水，
> 仍
> > > 一次一次順著臉頰滑落，是某種情愫牽動著吧，我想。故事很長，謝謝你很有耐
心
> 的
> > > 看到最後，即使明知很長，我還是只想將故事打完；即使明知故事很長，你還是
堅
> 持
> > > 著把它讀完
> > > 朋友，此刻，我只想說：謝謝你！！
> > >
> > > 家人是最珍貴的寶物，愛情也許會變淡，友情也許會消失，而家人永遠在你最需
要
> > > 時，在你身後靜靜的守候。
> > >
> > > 所以請你－－可以的話－－對你的家人好一點。
> > >
> > >


8 樓住戶：傻蛋發表時間：2001-12-06

七十個作弊的理由:
1.不作對不起良心
2.老師提供"優良"的環境
3.脖子酸伸起來晃一晃不小心喵到
4.看看鄰座的同學有沒有寫班級姓名座號，以免他被扣分
5.做弊就做弊要什麼理由
6.因為今天天氣不錯
7.今天心情太好了，順便作一下
8.同學已經把答案丟過來了，不抄對不起他
9.怕同學不會寫...湊過去"機會教育"一下...
10.訓練自己看"小字"ㄉ速度..
11.測驗視力
12.沒作會便秘
13.加強輔助記憶體的能力
14."考試程式"太大，大腦系統發出"記憶體不足"訊號，增加"小抄"256mb SDram
15.練習寫字
16.要考甲級的"證照簡定"
17.訓練瞬間爆發力
18.上課不是都要帶筆記嗎????
19.老師上課太爛,逼學生作弊!(所以學生作弊,老師要檢討!)
20.學生負擔過重
21.考試日期過緊密,學生來不及準備!
22.考試的目的在於讓學生學到東西!(邊抄邊學效果加倍!)
23.藉作弊,訓練學生的團隊精神!(呵....全班一起來...)
24.製造天擇壓力!(藉作弊製造記過,藉記過製造留級,藉留級淘汰學生!)
25.小抄已做好,不作可惜!
26.寓軍訓於作弊!(藉作弊訓練眼觀四面,耳聽八方的功夫!)
27.過去的習慣,不作會怪怪的
28.作弊是種藝術,誰在學生時代沒作過弊ㄋ
29.訓練新的招式,那招最安全
30.都坐在死角,捨我其誰ㄚ
31.培養承受挫折的能力!(作弊一旦被抓,就要被記過)
32.試題過於簡易!(毋須學生費心去記!)
33.看到學長作,怕學長被抓一個人孤獨,所以學弟決定與學長共存亡!
34.讓監考老師有事做!!
35.我不入地獄,誰入地獄!(為了讓大家明白作弊被抓到的後果,決定犧牲小我....)
36.這樣刺激的事在考試時也能做,學校內找不到跟這一樣刺激的事了
37.一切都是巧合,並不是故意的
38.眼睛天生斜視ㄚ....
39.我是長頸鹿的後代,生下來脖子就很長ㄚ
40.總歸一句......天賦
41.看從左邊傳過去的小抄會不會由右邊傳回來，要印證地球是不是圓的……
2.怕考太好,只好抄沒唸書的
43.引述蔣故總統經國先生一句話:"今天不作明天就會後悔"
44.考爛會被禁網路
45.考爛就不能看電視
46.考爛會被罵
47.俗語說.....今日試,今日弊.
48.考試不作弊,明年當學弟.寧願沒人格,不要不及格.
49.人因作弊而偉大！
50.遇到困難,不能逃"弊"
51.作你千變也不厭倦!
52.天將降大任於世人也!必先苦其心志(做弊要花時間,體力,精神)粉累ㄟ!
53.讀書是考試的目的,而考試是作弊的原動力!
54.人要勇於嘗試!
55.師長說:同學彼此之間要互助合"作"
56.作弊是夢想的開始!
57.閒閒沒代誌,作一次看看!
58.引用廣告名言:[作弊爽快到底!]
60.孔子曰:[先行其言,而後從之!]意思是君子都是先"作"了再說!
61.子曰:[其言之不"作",則為之難矣!]意思說不作弊很難!
62.小不作,則亂大謀!
63.君子以"作"會友,以"弊"輔人!
64.子曰:[君子疾沒世而名不稱焉]意思說作弊被抓到就不怕沒人認識你!
65.言"弊"行,行必果!(作了就有好結果)
65.言"弊"行,行必果!(作了就有好結果)
66.不能繼續先烈遺志且光大之,斯誠後死者之羞也!
67."作"不到,與不會"作"是人生的恥辱!
68.試卷太簡單,寫得太快了,剩下的時間太多了,又不想睡覺,只好幫幫同學的忙
69.測試監考老師的眼力
70.關心自己也關心別人(的答案)


9 樓住戶：傻蛋發表時間：2001-12-06

人不講理，是一個缺點，人只知講理，是一個盲點:
通常越有知識的人，越相信講理就可行遍天下。
講理也許可行遍天下，但行到家裡就不通了。
家裡的老婆就是不和你講理的人。
常常有那麼一種男人，在外面人稱教授，開會時儼然專家。
面對一屋子的人演講，能引經據典、侃侃而談，聞者莫不折服。
但走進家裡，面對識字不多的老婆，說盡天地間的大道理，說得唇焦舌乾，就是不能使
老婆講理。
他始終不明白一點，夫婦並不是講理的關係。

要想想看，她當初嫁給你，豈因為你擅長講理哉？
實指望你疼她、寵她一輩子也。
如今你忘了疼她寵她，動輒要和她講理。你很講理，會講理，能把白馬說成非馬，她
早就知道，她就是不吃你這一套，你便有一百個理又待如何？

其實你只要略施小惠，稍表殷勤，說句感性的話，送個小禮物，眉目間表示未忘對她
好，你就是一百個理通通不對，她也願意聽你的。

女人之於男人，只要你對她好。你對她好了，你作強盜，她願意作強盜婆；你作漢奸，
她願跟著你挨罵。但你不疼她，你再偉大，你是聖賢帝王，講不講理一概與她無干──
這是把事情說得極端了。重要的是她的基本意識型態如此，你要和她講什麼理？

有一天，如果碰巧她在和別人講話，你不妨注意聽聽。
你會猛然發現，原來她和別人講話，是很講理的！
可見她只是不和你講理。她故意不和你講理，當然是暗示你要以理之外的感覺對待她。
可惜你從柏拉圖讀到康德的『純粹理性批判』，涉理深矣，迷於理亦深矣，聰明一世，
就是想不起該什麼時候講理，什麼時候不必講理。

當年蘇格拉底一生誨人無數，就是與妻子說不通理。
格拉底，智者也，尚有不逮，你我又待如何？


10 樓住戶：灣岸滑雪人發表時間：2001-12-07

寂寞和孤獨不一樣。自古以來的寂寞，都是比較負面，因為沒有人願意寂寞，沒有人認為寂寞有一種正面價值。寂寞常常是和他人有關。你被孤立起來，或是被大家排擠、拋棄，所以感到寂寞。孤獨不同，孤獨不是因為人們不要我了，所以我孤獨了，孤獨和他人無關，而是每一個生命的本質就是孤獨。但是孤獨是很重要的，是成就一個獨立、完整個人的必要條件。很多人活得並不完整，很多人活在他人的影子、社會習俗、流行文化之下，活得相當模糊。他可能有一個身體、一個姓名或一個戶口，他具備了社會學中所講一個人的條件。但是從精神上、從心靈上來講，相當多人並不是一個很清楚的、獨立的個人，就這樣糊糊塗塗過了一生。


11 樓住戶：傻蛋發表時間：2001-12-24

半桶水
一位挑水夫，有兩個水桶，分別吊在扁擔的兩頭，

其中一個桶子有裂縫，另一個則完好無缺。

在每趟長途的挑運之後，

完好無缺的桶子，總是能將滿滿一種桶水從溪邊送到主人家中，

但是有裂縫的桶子到達主人家時，卻剩下半桶水。

兩年來，挑水夫就這樣每天挑一桶半的水到主人家。

當然囉，好桶子對自己能夠送滿整桶水很感自傲。

破桶子呢？對於自己的缺陷則非常羞愧，

他為只能負起責任的一半，感到非常難過。

飽嚐了兩年失敗的苦楚，它終於忍不住，在小溪旁對挑水夫說：

「我很慚愧，必須向你道歉。」

「為什麼呢？」挑水夫問道：「你為什麼覺得慚愧？」

「過去兩年，因為水從我這邊一路的漏，我只能送半桶水到你主人家，

我的缺陷，使你作了全部的工，卻只收到一半的成果。」破桶子說。

挑水夫替破桶子感到難過，他滿有愛心的說：

「我們回到主人家的路上，我要你留意路旁盛開的花朵。」

果真，他們走在山坡上，破桶子眼前一亮，

看到繽紛的花朵，開滿路的一旁，

沐浴在溫暖的陽光之下，這景象使他開心很多！

但是，走到小路的盡頭，它又難受了，

因為一半的水又在路上漏掉了！破桶子再次向挑水夫道歉，

挑水夫說：「你有沒有注意到小路兩房，

只有你的那一邊有花，好桶子的那一邊卻沒有開呢？」

「我明白你有缺陷，因此我善加利用，在你那邊的路旁撒了花種，

每回我從溪邊來，你就替我一路澆了花！」

「兩年來，這些美麗的花朵裝飾了主人的餐桌。

如果你不是這個樣子，主人的桌上也沒有這麼好看的花朵了！」

每個人都有缺點，端看你如何運用～


12 樓住戶：小哥發表時間：2002-02-07

一封伊能靜寫給瘐澄慶的信

我總是怕自已太愛你，會讓你變的驕傲
我怕當你知道你已經徹底的擁有我時，你會變的不珍惜
所以我愛的的方式，總是有一點故意的嫌棄你
譬如說…當我覺得你很帥很迷人的時候
我會故意瞇起眼皺著鼻對你說…你老了喔

我們之間相差八年
我記得我認識你的時候，我才十八歲…而你二十六
那時候你總是說…人家會說我拐妹妹
有一陣子，謠傳你家人不喜歡我
其實他們錯了，你們家人當時擔心的是
我太年輕又做這樣的工作，會很不安定
但是…真討厭…我到現在還是這麼的喜歡你

而當我說你老了的時候，你會很沮喪且很相信地說
沒辦法啊…真的老了嘛
然後…我會很高興，覺得你相信自己沒有魅力後會更愛我
我真變態，真的…我早不只一次的說自己是喪心病狂
因為你，我從來沒有否認
當你剪了頭髮好清爽的時候，我都恨的牙癢癢的
會刻意的說：有剪嗎??看不出來啊
心裡嫉妒著那些，會看到你像個大男生的女生
雖然…也許並沒有人特別注意

當然…有時候我也會非常巴結你
我巴結你的時候，我會把嘴巴擦的甜甜的
像一個沒種的太監，嘻皮笑臉鞠躬作地對你說
你好帥…你最帥了
通常我這樣說時，你並不會像一個昏庸的皇上般奸笑
而是非常手足無措地回我：哪有??
靦腆的像個少年，但看的出很高興
每次看到你的反應，我自覺奸計得逞
越像個奸臣在心裡哈哈大笑

愛你真有趣，我什麼都可以模擬，套一個圈套給你
每天玩著這些小技倆，日子不知覺的過去
才發現十八歲的我都已經三十歲了
但我依然寡廉鮮恥地說，你老了喔
好像自己永遠不會老似的
還好…年齡差距是不會變的
你會永遠都比我大八歲，我可以永遠都嫌棄你
唉!!真爽…還好是你

世界上沒有好的愛情
只有適合自己的愛
曾經我以為我會找到最好的
但我沒有
不過現在我找到最適合我的

感人嗎??是否也想要一個這樣的情人呢??


13 樓住戶：小哥發表時間：2002-04-01

我想，總有一天，你會帶著你的父母來提親，因為我的女兒是如此美麗、可愛、有才
氣、貼心，簡直就像上帝派來凡間的天使。

你要跟我談聘金嗎？我想你是付不起的。我們就來談談從小我在女兒身上花費的錢吧！
你知道為什麼她的英文如此流利，各國通行無阻，英、日文難不倒她呢？

因為從小每一年花在上英文日文課的錢，一年超過十萬塊，她少說學了十年，光是語言
方面，就花掉一百多萬。

還有你最愛她彈著鋼琴的優美模樣，但是，這也是錢堆砌起來的，十幾年來學鋼琴的費
用，兩百萬是跑不掉的。

還有每一年的學費，私立高中、私立大學，幾年來也絕對不少於一百萬。更別提每天的
三餐，留學的費用，光是能夠拿到「收據」的費用，你可能付我五百萬都無法全部
cover掉。

更何況，我不要把女兒「賣」給你，所以，你是不可能用錢買到我女兒的。因為我女兒
的價值，還不僅僅於此。

在我心裡，她是無價之寶。

她的一個微笑，是我生命中最美好的禮物。她貼心的按摩，是任何專業按摩師都無法取
代的，因為每一個手勢，有她的愛，有我的感動。

她的每一顆晶瑩淚珠，都是我與她不斷衝突下，溶解彼此的美好果實，我們在爭吵、和
解、瞭解、更加緊密相愛中不斷成長。

女兒與我之間的愛，是拿數億金錢也無法切斷的。

所以，親愛的女婿，即使你有萬貫家財，你也買不起我的女兒。
所以，我的女兒不「賣」給你，也不「嫁」給你。
她只是要跟你結婚，跟你一起共組一個家庭。

所以，不要跟我談聘金了，你是付不起的，我的女兒，她是無價之寶。

即使你們結婚了，即使你們住在一個獨立的小房子裡面，她仍然是我的女兒，我仍然是
她的母親，我們之間的愛，也永遠不會消失。

既然我不是要賣女兒，而你，也不可能買的起。我跟我的女兒，仍然要像以前那樣互
動，那樣相愛。

所以，當我孤老無依，女兒想要陪我一起生活，你是沒有權利阻止女兒的。如果女兒是
個看到母親的悲慘而無動於衷的人，如果她是個如此自私而冷酷的人，你還會像現在這
麼愛她嗎？你喜歡她，也包括的她的良善，不是嗎？

當她希望多挪點時間，來陪陪孤單的母親時，你也沒權利阻止她。就像她也沒有權利阻
止你去照顧你的父母或陪伴他們。

你們是立下婚約，婚約是宣示兩人要彼此相守，而不是簽訂某一方的奴隸條約。所以，
我也要你承諾，用對待一個人該有的態度對待她，不是把她當成佣人或奴僕。你會難過
的事情，她也會難過。你會感到疲憊的事情，她也會感到疲憊。請以體貼你自己的方
式，來體貼她。

我仔細想了想，我還是想要一樣聘金。那就是你的心，願意用良善、同理心、無限的愛
來對待我女兒的心。如果你交不出這顆心，我會盡量的建議女兒延長「考慮」的時間。

雖然，我的女兒現在只有八歲，不過，我相信總有一天你會看到這篇文章的。我怕等你
來提親時，我已經老邁的想不起這些話了，所以先寫在這裡，請你準備好那份聘禮...
你的心。


14 樓住戶：黑河發表時間：2002-04-29

世界上有三樣東西不能相信：男人的承諾、男人的感情、男人的理由。

　　
如果他給過你天長地久的承諾，是因為他自己對你們之間的那份感情都沒把握；如果他說你是他一生最深的（惟一的）愛，則表示他一定對別的女人說過同樣的話；如果他失約，給了你若干理由千萬不要信以為真，男人是編造理由方面的高手，他的種種理由歸根結底只有兩個字：借口！

　　
男人在承諾的時候固然真心，在背叛的時候也是實在的。他不再愛你，明明是他變心了，但他卻只認為是你當初吸引他的那些特質消失了。別試圖去征服一個35歲以上，從來沒有結過婚，至今也沒有固定女友的男人。這種人往往不是性無能，就是愛無能，而且多數還有心理暗疾。最後受傷的多半會是你。

　　
看一個男人愛不愛你的最好方面，是看他願不願意把你引入他的世界當中，認識他周圍的那些朋友，特別是他的父母。若一個男人不肯把你介紹給他的父母，說明他絕對不愛你，千萬別上當。若是已經上當的，就最好抱著“酒後失身，不必當真”的心態了。這樣，雖然不能擁有愛情，但至少挽回了面子。

　　
當男人碰上女人，心中只有一個想法，就是跟她上床。女人卻誤把這當做愛。即使他想跟你建立某種長久的固定關系，切不要沾沾自喜，這只不過代表他想繼續跟你上床。如果你以為某個男人很好，自以為愛上他了請掐掐你自己的大腿。如果你感覺不到疼，恭喜你！你在做夢。如果你感覺到疼了—還不快點從夢中醒來！

　　
男人對女人，很多時候是始亂終棄。但是在拋棄的時候，請至少找個好藉口。找不到好藉口，是愚蠢，不去找，是殘忍。不要得意於於一段長達若干年的追求。看看他多久給你打一次電話或者來看你一眼。如果超過一周，請注意！他並不是因為所謂的愛你才追求你，他只是圓他自己的一個夢。

　　
收服男人就得對他好，但不是時時都好，只要在他生病的時候照顧他就行了。若是他身體的確好得不生病，只需在你自己生病的時候照顧他就行了。

　　
若是男人有對不起你的地方，請堅決與他分手，但要注意方法，要溫柔地分手，不要發脾氣。這是很有區別的，前者是世間遺憾，後者是性格不合。多給男人一點遺憾。因為對於遺憾，一直都是男人心中一道凄美的風景線。他們大多數不懂珍惜，信奉得不到的才最美麗，失去了的總有詩意。讓他失去你，比你失去他要占優勢得多。

　　
不要被男人對你的愧疚心感動。因為按心理深層因素分析，當他對你有愧疚感的時候，通常已經在潛意識裡開始排斥你了。什麼叫神話？請聽男人向你表達愛意；什麼叫傳說？請聽男人對你的承諾；什麼叫夢境？請看你自己聽到前兩者時的反應。

　　
看男人對你的態度，得看他帶你去什麼場所。帶你去高級飯店，他想你做他的情人；帶你去看球賽，他只把你當哥們；帶你去酒吧，他希望與你發生一夜情；帶你去路邊的排擋，不！你錯了，不是把你當老婆，他是在暗示你，今天我們的晚飯各付各的。男人說喜歡你，並不代表他愛你；男人說愛你，並不代表他會娶你；男人說要和你結婚，並不代表他會對你好一輩子；男人說要對你好一輩子，代表他在撒謊。總之一切的一切，都僅僅說明了：他很寂寞，而且無聊。

　　
當一個男人有機會和你發生關係而他並沒有那樣做，並不能證明他是正人君子。加倍小心！他極大可能是因為已經有老婆，而且和老婆關系還不錯。

　　
對於男人，請不要以身試法。如果你還沒有修煉到刀槍不入，就先做到沉默是金。沒有武藝傍身，就不要行走江湖。

　　
如果你給你的男友（老公）打電話（傳呼、手機）遇到占線（不接）、不回、關机（不在服務區）等情況時，完全沒有必要打第二次。因為破壞人家的歡樂時光實在是件不好的事情，關鍵是讓你自己很沒面子。

　　
背叛是男人的血統，博愛是男人的宣言，自由是男人的口頭禪，見異思遷是男人的風尚。


15 樓住戶：冰雁發表時間：2002-04-30

他們大多數不懂珍惜，信奉得不到的才最美麗，失去了的總有詩意。<=什ㄇ鬼道理?人ㄉ裂根性???


16 樓住戶：黑河發表時間：2002-04-30

一般民眾如果有失眠，大多依賴安眠藥幫助睡眠，其實除了藥物，還有許多物理治療方法，臺大醫院精神部提出了幾種方法供民眾自我練習。

一、身心放鬆訓練

失眠症患者會處在全身肌肉繃緊的狀態，這種生理性的緊繃是不利於入睡的常見因素之一，因此早期的行為治療的方法是教導患者學習漸進式的全身肌肉放鬆技巧。目前的治療方案是能夠兼顧每一個層次的身心狀態，全面降低情緒、思考、自律神經的亢擾狀態，然後集中於某一特殊狀態深入練習，假如選擇對了，數羊或靜坐、念佛都有好處。不過這些行為技巧都必須是在一個前提下才有效，就是不能期待太高而過於認真，否則便與原來理想背道而馳。

身心放鬆練習主要的目的不僅在「放鬆」肌肉，還要「放空」心思和情緒，去除這些干擾因素後，睡眠自然來。當然這些技巧的運用必須搭配日常生活的起居作息，包括臨睡前的活動安排等。

二、限眠療法

限眠療法必須先行備好完整的睡醒作息記錄（日記），將患者自評的大約平均睡眠時數設定為躺床睡眠期間，然後以早上已經完全清醒時為基準點，推定入睡時段。以每夜不低於四個半小時為原則，必須禁止在以外的時間躺床或瞌睡。實施這種斷眠療法病人可以自行計算睡眠效率。當效率超過90％時可以每週延長15分鐘睡眠；當效率低於85％時則可策略性地再縮短躺床時間。這種療法通常初期兩三個禮拜是最困難的期間，但熬過最初這陣子以後都不難完成約兩個月的療程。

三、刺激控制法

刺激控制法建議患者躺床後除性生活外禁止其它非關睡眠的行止，包括閱讀、看電視、商量家事、檢討或計畫日間工作、甚至看鐘等等，床只和睡眠連結。然後睡前時段建立一套常規儀式，諸如盥洗、卸妝、保養、柔軟操、選擇性的聽音樂或閱讀等（最好別在床上，除非是失眠以前就有的習慣），每天行之來培養睡意。

刺激控制最主要的作法是，在熄燈準備入睡後，當感覺到好一陣子有睡不著的感覺出現時，便必須離開臥室，可以在客廳或其它房間從事一些寧靜而不費神的活動，約莫半個小時，等焦慮感淡去、或睏倦感上昇時再回臥室躺床，可重複施行。失眠者往往有個「壞」習慣，就是睡不著還堅持躺床，想抓住一點點睡意，可惜這種念頭卻是睡眠的大敵。因此在治療的第一週會很痛苦，有時睡眠甚至會更壞；但是有治療師或家人支持，一般仍然不難熬過去。睡眠已經困擾了那麼多年，應該給自己一個嘗試改善的機會。

=====
對的時間，遇見對的人，是一生幸福。錯的時間，遇見對的人，是一聲嘆息。
對的時間，遇見錯的人，是一場心傷。錯的時間，遇見錯的人，是一段荒唐。


17 樓住戶：黑河發表時間：2002-05-01

是的，在我們感情生活中，有太多的依賴；但卻往往沒有依偎的感覺。在熱戀中，隨Call隨到的男友令人感到格外地貼心。看過許多女人的聚會的情形，即使聚會還沒結束，多數人就都已經拿起行動電話按下熟悉的號碼。 “喂，我等下要回家了，來載我吧！” 於是，一場男士們的聚會便在女人們散會前10分鐘開始。戀愛中的女孩覺得男友隨Call隨到是愛自己的表現，而大多數的男人也為因為戀愛的感覺而盡力滿足女人們的需求；哪怕她們散會後已經是深夜一、兩點，或者是自己還有要務在身。久而久之，男友便成了司機，而女友的突然來電則變成男人最心驚膽跳的負擔。多數女人把自己的男人當成交通工具，那是因為他們依賴。當然，男人也有依賴女人的時刻。一日造訪一位多年老友的住處，意外地發現這位幾乎沒有任何”生活EQ”的好友家中居然窗明几淨，當場令我大吃一驚。果然不出我所料，這小子交了一個秀外慧中的女友。雖然他們沒有住在一起，但是每星期他的寶貝女友還是會來他的住處，為他整理一下他那不像人類居住的環境。這是他對女人的依賴。沒有她，他不會有這麼潔淨的居處環境；沒有她，他不會擁有乾淨的衣服可穿；沒有她，他甚至不會知道他的襪子放在哪裡；沒有她，他的生活大有困難。在感情世界一起走過的男男女女總是有太多的依賴。把男友當成司機使喚的女人不會知道男友跑這趟”空車”到底順不順路？事實上，仔細想一想，如果她能夠自己坐計程車回家可能只需要10分鐘的時間。但是，男朋友從公司來接她、送她回家，之後再回到家中可能必須花個一個多鐘頭。為什麼不自己坐車回家呢？雖然只花自己10分鐘的時間，但是卻可以節省男友一個鐘頭的時間；愛他，就不應該浪費他的生命不是嗎？一個成熟的男人也不應該讓他的感情變成依賴。 “親愛的，我的鑰匙放在哪裡？” “今天晚餐吃什麼？” “哇，為什麼又沒開水了？” 多數的男人也對生活中的小細節漫不在乎，因為生活中總是有女人可以依賴；小時候依賴母親，長大後又依賴另一半。人說”成功的男人背後總有一個成功的女人” 但是仔細想一想，男人如果連自身周遭的小事都處理不好，那又要如何成就一番大事業呢？無論如何，我們都該戒掉依賴的習慣，無論是男是女，無論你是誰，只要有愛，就不該依賴！


18 樓住戶：小哥發表時間：2002-05-02

事隔多年，Cleo一想起他，依然可以嗅到空氣中殘存的心酸氣味。

那是一個令人心動的男子，那是一段愛到深處的戀情，但是早在相遇的當頭就注定了沒有結局。

那一年，電台為了特別節目派她到泰國出差，對當地的風土民情做一特別報導，同行的還有其他媒體的記者。巧的是Hans的位子正好在她隔壁，在四目交接的一剎那，她的心開始有些惴惴不安。

他們的特質很相似，那時Cleo已經有個交往多年的E君，卻在Hans的身上看到了他所沒有的契合，是的，有些戀人在一起了好幾年，卻少了一份契合。

在飛機上她拿著本書在看，Hans在假寐，過了一會兒，她聽到Hans正輕輕的啍著歌，隨著空氣流動，傳進她的耳畔，她感到莫名的震撼。那時，她正在閱讀紅樓夢，而Hans啍的就是紅樓夢，就從這本他倆都鐘愛的小說談起，到了目的地時，他們覺得彼此已經認識了好幾世紀。

在泰國的那幾天，成為她一生中最美的回憶。白天，她努力的做著電台交付的工作；夜晚，他們在星空下攜手漫步，在澄澈的眼眸中看到彼此的容顏。

浪漫的情緒蔓延在異鄉的空氣中------

「那，你們為什麼沒有在一起？是因為E君嗎？妳還沒有婚約限制，還有選擇的權利。」回國後Cleo把這一段精神外遇告訴閏中密友。

「是時間錯了！他已經不再單身。是我太晚到了！錯過了最可以相遇的時光。」

Cleo後來還是嫁給了E君，只是藏著一個祕密。

有位長輩曾經很感嘆的說：「人不一定能嫁給一生中的最愛，而是嫁給身邊剛巧出現的那個人。」

張愛玲在『愛』的短文裡，提到「於千萬人之中遇見你所遇見的人，於千萬年之中，時間無涯的荒野裡，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了。」

剛巧趕上了，這世間又多了一對歡喜佳偶。無奈的是，在現實世界裡，很多人都剛巧錯過了，於是情絲纏繞糾葛不清，製造許許多多剪不斷理還亂的局面。

時間，是愛情裡面很重要的一個元素。

席勒說：「愛情的領域非常小，它只能容納兩個人生存。」錯過了時間，就只能淚矇矇的看著那塊愛情領域屬於別人。

讓嘆息留在風中，抓一個希望在手中。

傅雷說：「詩人常說愛情是盲目的，但不盲目的愛將會更健全更可靠。」
在對的時間裡，創造幸福的愛情。


19 樓住戶：小哥發表時間：2002-05-02

印度有一位知名的哲學家，天生一股特殊的文人氣質，不知迷死了多少女人。

某天，一個女子來敲他的門，她說：「讓我作你的妻子吧！錯過我，你將再也找不到比我更愛你的女人了！」

哲學家雖然也很中意她，但仍回答說：「讓我考慮考慮！」

事後，哲學家用他一貫研究學問的精神，將結婚和不結婚的好、壞所在，分別條列下來，才發現，好壞均等，真不知該如何抉擇？

於是，他陷入長期的苦惱之中，無論他又找出了什麼新的理由，都只是徒增選擇的困難。

最後，他得出一個結論──人若在面臨抉擇而無法取捨的時候，應該選擇自己尚未經驗過的那一個。

不結婚的處境我是清楚的，但結婚會是個怎樣的情況，我還不知道？對！我該答應那個女人的央求。

哲學家來到女人的家中，問女人的父親說：「你的女兒呢？請你告訴她，我考慮清楚了，我決定娶她為妻！」

女人的父親冷漠地回答：「你來晚了十年，我女兒現在已經是三個孩子的媽了！」

哲學家聽了，整個人幾乎崩潰，他萬萬沒有想到，向來自以為傲的哲學頭腦，最後換來的竟然是一場悔恨。

爾後二年，哲學家抑鬱成疾，臨死前，將自己所有的著作丟入火堆，只留下一段對人生的註解──如果將人生一分為二，前半段的人生哲學是「不猶豫」，後半段的人生哲學是「不後悔」。

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對的時間，遇見對的人，是一生幸福。錯的時間，遇見對的人，是一聲嘆息。
對的時間，遇見錯的人，是一場心傷。錯的時間，遇見錯的人，是一段荒唐。


20 樓住戶：小哥發表時間：2002-05-03

一般人都以「無常」為常，以為天地永恆、萬物不變。其實，接觸到的人事物，每一秒鐘都是在不知不覺中消逝變化，只不過很微細，使人容易忽視。

譬如樹木在冬天會有落葉，但春天再來時，枯枝上又會長出嫩葉了。我們卻很少去思維：到底枯枝中，什麼地方隱藏著嫩葉？又是什麼時候發了芽？

天地萬物，一切都蘊藏消逝和成長，不停地輪迴，人生也一樣。佛陀教導我們，人生無常，何不將含藏的清淨本性展露出來，發揮良能？要去除煩惱，首先要好好向內觀照自心，心鏡清明，再用心來觀看天下，自然萬事萬物就能看透。

佛陀在世時，有一位富有的長者，他有一座大宅院、一大片肥沃的田地，還有一個漂亮又聰明的女兒。長者非常疼愛這個女兒，若有煩惱時，看到女兒，聽到女兒的話，心就開了，長者視女兒為生命中最重要的一部分。

沒想到，不幸的事接二連三地發生──有一天他的女兒突然生病了，一天之內就往生了。接著大宅被火燒毀，又同時遇上乾旱，土地都無法下種、耕作，長者深受打擊，已到痛不欲生的地步。

朋友看到他經常喃喃自語，精神似乎失常了，就把他帶到佛陀面前。長者一看佛陀，如夢初醒般跪在佛陀面前痛哭，訴說他的痛苦。

佛陀就說：「人生無常，何必執著呢？要懂得想開、看透啊！記得『常者皆盡，高者亦墮，合會有離，生者有死』這句話。」又說：「不要以為人生是永遠不變的，緣生緣滅，世間的事情總有變化。」

人生本就無常，難免有許多挫折與困境，我們應該提起勇氣去面對；順著自然的境界，好好地守住心念，擇善而行，未來便是一片清澈明朗的景象。

釋證嚴

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對的時間，遇見對的人，是一生幸福。錯的時間，遇見對的人，是一聲嘆息。
對的時間，遇見錯的人，是一場心傷。錯的時間，遇見錯的人，是一段荒唐。


21 樓住戶：小哥發表時間：2002-05-03

如果妳很愛很愛一個人﹐
可是有時候難免會受妳所愛的人的氣﹐

妳可能會很氣很氣﹐但是不論如何氣﹐不要去爭輸贏、爭面子﹐

要記得﹐不論如何﹐自己都不要做一個後悔的人﹐寧可讓一步。

如果妳能夠原諒他﹐那麼就原諒他﹐那怕自己情感也很受傷。

如果妳不能原諒他﹐那麼就同情他﹐因為他可能哪裡不舒服。

如果妳不能同情他﹐那麼就祝福他﹐希望他的低潮快快過去。

如果妳不能祝福他﹐那麼就幫助他﹐讓他了解妳總是關心他。

如果妳不能幫助他﹐那麼就走開吧﹐時間會讓這不愉快過去。

只因為妳內心深處明白﹐他是一個值得妳愛的人。

妳並沒有很大的損失﹐只是讓了小小的一步﹐卻能夠維繫真情。

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對的時間，遇見對的人，是一生幸福。錯的時間，遇見對的人，是一聲嘆息。
對的時間，遇見錯的人，是一場心傷。錯的時間，遇見錯的人，是一段荒唐。


22 樓住戶：小哥發表時間：2002-05-04

曾經聽長輩說過一則故事：古早以前，一個偏遠山區的村落裡，住著一位小有名氣的雕刻師傅；因為這師傅的雕刻技巧不錯，所以附近一村莊的寺廟，就邀請他去雕刻一尊「菩薩的像」。

可是，要到達那村莊，必須越過山頭與森林；偏偏這座山傳說「鬧鬼」，有些想越過山的人，若夜晚仍滯留在山區，就會被一極為恐怖的女鬼殺死。因此，許多親人、朋友就力勸雕刻師傅，等隔日天亮時再啟程，免得遇到不測。不過，師傅深怕太晚動身會誤了和別人約定的時辰，即感謝大家的好意而隻身赴約。

走啊走，天色逐漸暗淡，月亮、星星也都出來了，這師傅突然隱約發現，咦？前面怎麼有一女子坐在路旁，草鞋也磨破了，似乎十分疲倦、狼狽。師傅於是探詢這女子，是否需要幫忙？當師傅得知該女子也是要翻越山頭到鄰村去，就自告奮勇地揹她一程。

月夜中，師傅揹著她，走得汗流浹背後，停下休息。此時，女子問師傅：「難道你不怕傳說中的女鬼嗎？為什麼不自己快點趕路，還要為了我而耽擱時辰？」

「我是想趕路呀！」師傅回答：「可是如果我把妳一個人留在山區，萬一妳碰到危險怎麼辦？我揹妳走，雖然累，但至少有個照應、可以互相幫忙啊！」

在明亮的月色中，這師傅看到身旁有塊大木頭，就拿出隨身攜帶的鑿刀工具，看著這女子，一斧一刀地雕刻出「一尊人像」來。

「師傅啊，你在雕什麼啊？」

「我在雕刻菩薩的像啊！」師傅心情愉悅地說：「我覺得妳的容貌很慈祥，很像菩薩，所以就按照妳的容貌來雕刻一尊菩薩！」

坐在一旁的女子聽到這話，即哭得淚如雨下，因為她就是傳說中的「恐怖女鬼」。多年前，她隻身帶著女兒翻越山頭時，遇上一群強盜，但她無力抵抗，除了被姦污外，女兒也被殺害；悲痛的她，縱身跳下山谷，化為「厲鬼」，專在夜間取過路人性命。

可是，這「滿心仇恨」的女子，萬萬也沒想到，竟會有人說她「容貌很慈祥、很像菩薩」！剎那間，這女子突然化為一道光芒，消失在月夜山谷裡。

隔天，師傅到達鄰村後，大家都很驚訝他竟能在半夜中，活著越過山頭。而從那天後，再也沒有夜行旅人，遇見傳說中的「女厲鬼」了。

我喜歡一句有點像廣告詞的話：「握緊拳頭時，好像抓住了許多東西，其實連空氣都沒抓到！張開雙臂時，好像雙手空空，但全世界就都在你手心！」

是的，當我們「推開心窗」，陽光與清新的空氣就會流淌進來，屋子裡，就會豁然開朗。「接納別人、待人如己」，就像是張開雙臂，你我之間的人際關係，必能溫暖且祥和，全世界也就都在我們手心啊！

西班牙有句諺語：「山不需要依靠山；但是，人需要依靠人。」是的，人都需要朋友，若能「關懷他人」，就能夠「贏得友誼」。因此，讓我們學習減少「防衛性的溝通」，多採取「支持性的溝通」；也問問自己：「最近有沒有關心過什麼人？是不是該主動表示關懷？」這麼一來，當我們走夜路時，就不怕女鬼了！

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對的時間，遇見對的人，是一生幸福。錯的時間，遇見對的人，是一聲嘆息。
對的時間，遇見錯的人，是一場心傷。錯的時間，遇見錯的人，是一段荒唐。


23 樓住戶：小哥發表時間：2002-05-04

我們經常看到年輕情侶，手牽手、狀極親熱地在街上走著。但是，很少，真的很少，很少看到夫妻，在街上牽手，或手挽著手，親近的在街上走著。

過紅綠燈的時候，有的是丈夫在前面走著，妻子匆匆跟在後面小跑步；再不就是妻子在前面走著，丈夫在後面晃。最好的狀況，便是兩人併行，各走各的。如果，難得看到兩人是牽手過馬路，我就會在心裡拍手叫好。

多年前我聚會的教會教友，有一對年輕夫妻從美國來台灣教書。先生是美國白種人，太太是在美國長大的韓裔。聚會時我常看到年輕的妻子把手伸到丈夫的頭上，左邊抓抓、右邊抓抓；再不，就在丈夫的背上那裡抓抓、這裡抓抓。那樣的情形，就像一個母親在寵著孩子一樣。

這讓我思考著，為什麼會這樣？教會那對夫妻，在大眾面前表現親暱，是因為他們是外國人，受的教育不一樣嗎？還是，民族性的不同呢？

感情的流露，是人性美好的一面；夫妻間情感的表達，更是天經地義。愛你的另一半，就牽起她溫柔的小手、挽起他厚實的臂膀，逛大街、過馬路，順便勾引路人豔羨的目光吧。

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對的時間，遇見對的人，是一生幸福。錯的時間，遇見對的人，是一聲嘆息。
對的時間，遇見錯的人，是一場心傷。錯的時間，遇見錯的人，是一段荒唐。


24 樓住戶：小哥發表時間：2002-05-08

未經失戀的人，不懂愛情；
未經失意的人，不懂人生。

人與人的相遇就像是隨機抽樣，
在不同的時空之中 ... 彼此相遇 ...。

有些時候 ... 你會發現 ...
你一開始最看不順眼的人竟然是你的好友 ...，
因為你發現了他的好 ...。

有時候 ... 你根本不想去認識一個人 ...，你覺得無趣，
後來你卻發現 ... 他是你想要認識的那種人 ...。
有時候 ... 你非常喜歡一個人 ...，
但是你知道 ... 你們根本不能在一起 ...。

愛你的人 ... 你不愛，你不愛的人 ... 卻是那樣的愛你
...；
這複雜的習題卻又如此的跟著我們 ...，解不開也算不清，
人家說在對的時間愛一個人 ... 你是幸福的 ...。
在錯的空間遇到一個人 ...，你是痛苦的 ...。

有些人你就是有一種一見如故的感受，
有些人你怎樣就是說不上幾句話 ...。

像是一部公車，
在這一站上車 ...，
又在另一站下車；
事事總是充滿變數與未知 ...，
曾經感情很好的朋友 ...，
即使感覺還在 ...，
可是大家都有自己的事情而疏離，
所以大家要珍惜每次都偶然的邂逅 ...。

因為你根本不知道 --
錯過了這次，
你跟他會在哪個空間再相遇 ...？
也許這是你們唯一一次的相遇 ...。

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對的時間，遇見對的人，是一生幸福。錯的時間，遇見對的人，是一聲嘆息。
對的時間，遇見錯的人，是一場心傷。錯的時間，遇見錯的人，是一段荒唐。


25 樓住戶：小哥發表時間：2002-08-17

一位知名的演講者在二百人的會議中拿出一張千元面額的紙鈔，
對著聽眾說：『有誰想要這一千元呢？』

馬上有一堆人立刻舉起手來。

他看了看便笑著說：
『我將要把這錢給你們其中的一個人，但是在這之前我要這麼作～』

說著就把紙鈔給弄皺了，然後又問：『誰還要這張紙鈔？』

還是有人舉手。

『很好。』這人又接著說：『那假使我這麼做～』

說著便把紙鈔丟在地上又用鞋子踩，然後撿起來說：
『現在這錢是又皺又髒了，還有人要嗎？』

還是有一堆人舉手。

『在座的各位，我想我們已經學到了很有價值的一課。』
不論我對這錢做了什麼事，但你們還是要，原因在它並無損於“價值”，
它還是值一千元。

在我們的生活中，有許多時候，我們傾跌、被擊垮、弄得灰頭土臉的，
當這些情況發生的時候，往往令我們覺得一無是處，
但是不管發生了什麼事或是將要發生什麼事，
我們都不會失去自我的價值，只因我們每一人都是如此特別。

我們還是原來的我，越多的礪鍊只會令我們越發成熟壯大，
即使如蒙灰的黃金，即使經過再多時間風雨的擊打，也不會損及它原本的價值。

只要我們如此的深信～～
要牢記這一點。

不要讓昨日的沮喪讓明天的夢想黯然失色！

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